Nordic Walking

Corso di Nordic Walking ideato per i soci Ancos Milano. La vita oltre il divano. Si fa all’aria aperta: fa bene al cuore e alla circolazione rafforza braccia e spalle: scioglie e decontrae schiena e collo, oltre a migliorare la postura e tonificare il fisico.

Obiettivi della serata

Informazione corretta ed esaustiva, anche dal punto di vista medico, su cosa si può fare per il benessere quotidiano degli sportivi e dei comuni mortali. Lo scopo delle serata è quello di sensibilizzare a una pratica poco conosciuta e spesso male interpretata.