Ginnastica dolce per anziani a Palermo: corso di attività motoria per un invecchiamento attivo
- Articolo di Palermo
- Invecchiamento attivo, Sport
Continua il percorso di educazione fisica con ANCoS Aps Palermo e il progetto “Boomer a chi?“. Durante tutto il corso si è sviluppata una grande sintonia ed entusiasmo con i nostri associati.
Migliorano le prestazioni fisiche e mentali dei nostri associati partecipanti al progetto, finanziato dalla regione Sicilia. A breve in forma del tutto gratuita, verrà organizzata una gita con pranzo nella splendida Cefalù, per festeggiare assieme il successo del corso.
E’ passato oramai qualche mese da quando a Palermo è stato presentato il nuovo corso di ginnastica dolce per anziani, organizzato da ANCoS Palermo. L’appuntamento rientra nel più ampio progetto di invecchiamento attivo “Boomer a chi?“ che promuove il benessere fisico e sociale degli anziani.
Il corso di attività motorie si è tenuto ogni giovedì alle ore 9.30 presso la palestra dell’Istituto Maria SS.MA del Rosario, situato in via Gian Filippo Ingrassia 44, a Palermo.
Attività motorie e benessere degli anziani
Le sessioni di ginnastica dolce per anziani prevedono esercizi semplici, mirati a sviluppare la mobilità, la coordinazione e la qualità della vita dei partecipanti. L’obiettivo è facilitare uno stile di vita attivo e sano, contrastando gli effetti negativi di una vita sedentaria.
Grande partecipazione alla prima giornata
Già dalla prima giornata è stato riscosso un grande successo con il nostro programma di attività motorie. La risposta da parte degli anziani e delle famiglie è stata molto positiva, confermando l’importanza di queste iniziative nel promuovere socialità e benessere.
ANCoS per un invecchiamento attivo
Grazie a questo corso, ANCoS ha voluto rafforzare ulteriormente la sua presenza sul territorio palermitano, stimolando una cultura di solidarietà e condivisione tra pensionati ANAP e famiglie. Momenti di aggregazione come questo aiutano a vivere l’età avanzata in modo più sereno e partecipativo. Appuntamenti e momenti comunitari.
Per maggiori informazioni gli interessati possono rivolgersi direttamente alla sede del corso, inviare una mail o contattare il nostro comitato provinciale ANCoS Palermo.
