Allenare la resilienza per fronteggiare la Pandemia

Allenare la resilienza per fronteggiare la pandemia in un webinar gratuito in programma per il prossimo giovedì 29 aprile a partire dalle ore 20.30. Consigli e azioni da mettere in atto per cercare di poter vivere il nostro quotidiano in maniera per quanto possibile “serena”, andando a toccare la sfera psicologica e la valenza nutrizionale, per essere in grado di gestire le nostre emozioni, le ansie, le paure in modo corretto e appropriato, mantenendo lucido e attivo il nostro cervello.

Con introduzione del Presidente del comitato provinciale ANCoS Como Marco Galimberti, interverranno all’incontro online la Dott.sa Laura Beccia Psicologa-Psicoterapeuta cognitiva-comportamentale e per la Schema Therapy e la Dott.sa Maria Laura Pastorino Biologa nutrizionista, specialista in medicina sistemica e PNEI.

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